LA JASETTE À TOUTOUNE

OUI TOUT EST PERMIS

Quand l’information en nutrition valse entre vérités, demi-vérités et fake news, il est difficile de savoir à qui se fier pour s’inspirer et se motiver à changer son alimentation! Dans cette conférence, découvrez comment des petits gestes peuvent avoir un impact réel sur votre santé. Apprenez que la meilleure façon de vous motiver, c’est de vous entourer d’alliés. Résistez à l’envie de vous culpabiliser, de vous punir ou même de vous saboter. Avec des conseils simples et des propos basés sur la science (pas ceux qu’on trouve sur Internet!), le docteur en nutrition Hubert Cormier vous invite à rendre votre alimentation plus positive, rien de moins! Oubliez les interdits et ajoutez des possibilités dans vos habitudes de vie!

HUBERT CORMIER est docteur en nutrition et nutritionniste, membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec. Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, il est très actif sur les réseaux sociaux, où il vulgarise la nutrition auprès d’une communauté sans cesse grandissante. Il écrit aussi pour des magazines, des journaux et des blogues. 

COURIR JUSQU'AU BOUT DU MONDE

Patrick Charlebois est un auteur-conférencier et athlète qui a couru plusieurs marathons à travers le monde. Auteur du livre « Courir jusqu’au bout du monde », Patrick est le premier québécois à courir les 6 Marathons Majeurs au monde (Berlin, New York, Boston, Chicago, Londres, Tokyo) avec une moyenne en bas de 3 heures (moyenne de 2h51).

Patrick est aussi le premier canadien à réussir le World Marathon Challenge, une épreuve qui consiste à courir 7 marathons, sur 7 continents en 7 jours. Il s’est d’ailleurs classé durant l’épreuve comme le meilleur compétiteur amateur. En plus de ses performances en course à pieds, il veut mettre sa passion de courir au profit de différentes causes comme le SIDA chez les jeunes enfants, pour le département de néonatalogie du CIUSS de la Mauricie et, en 2018, pour la Fondation Terry Fox dans le cadre de son défi : le Canadian Marathon Challenge.

Patrick Charlebois est très impliqué dans son milieu : vice-président de la CS Chemin du Roy, membre du C.A. du CÉGEP de Trois-Rivières, membre du C.A. de la Fondation RSTR, de l’URLS et a été président d’honneur de plusieurs causes. Enfin, il est gestionnaire de portefeuille depuis 21 ans au sein d’une institution financière  canadienne.

Patrick est marié à France Cantin, ils ont ensemble 4 enfants : William, Anthony, Alexis et Louis-Philip.

S'OUVRIR AU VÉGANE TOUT SIMPLEMENT

Cet atelier vous permettra d'en savoir un peu plus sur les saveurs et tendance de la cuisine végane.

REGARDER LOIN DEVANT

LA DIÈTE CETOGÈNE EST-CE VRAIMENT UNE BONNE IDÉE?

Conférence parainée par Flora Informez-vous sur : • Pourquoi est-elle utilisée? • La science derrière? • Perte de poids, Alzheimer, Épilepsie, est-ce que ça fonctionne? • Y a-t-il des risques et contre-indications? • Les végaliens ou véganes peuvent-ils la faire?à Beaucoup d'autres questions seront abordées lors de cette conférence par Dino Halikas  ND.A.  

M. Dino Halikas, biologiste médical et naturopathe agréé, possède plus de 20 ans d’expérience dans le domaine de la médecine alternative. Il pratique la naturopathie à Drummondville et remplit les fonctions de porte-parole et de formateur pour la compagnie Flora au Québec. Il a donné plusieurs cours et conférences partout au Canada et est reconnu par ses pairs comme un communicateur dynamique et un excellent pédagogue.